健康

一人暮らしの食生活いろいろ

うまい、安い、太らない!麦ご飯を食べよう。

麦ご飯、食べたことがあるでしょうか。 わたしは給食のカレーの時しか、食べたことがありませんでした。(なぜカレーの時は麦ご飯だったんだろう。美味しかったですけどね。)でもここ半年ほど、お米を炊く時は必ず麦ご飯にしています。 ...