一人暮らしの豆知識Zzzzz…熟睡するために私がしているたった1つのこと あなたは毎日熟睡できているでしょうか。 とある調査によると「日中に眠気を感じる」と答えた人は、なんと70.9%もいたそうです。現代人の7割は夜十分な睡眠が取れていないのです。 わたしは、それなりに睡眠時間はとっているつ...2013.12.192022.09.23一人暮らしの豆知識