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あなたは毎日熟睡できているでしょうか。 とある調査によると「日中に眠気を感じる」と答えた人は、なんと70.9％もいたそうです。現代人の７割は夜十分な睡眠が取れていないのです。 わたしは、それなりに睡眠時間はとっているつ...