なんだか最近やる気が出ません。
夏バテでしょうかね。
ブログも書くのもなかなか進みません。
これではイカンと思うので、かんたんにやる気を出す方法を調べてみました。
photo by Moyan Brenn
掃除をする
机の上が散らかっていると、気が散って集中できないらしいです。
掃除をした結果やる気がでなくても、机の上がきれいになります。
そういう意味では積極的にためしてみたいですね。
散歩をする
これは実際によくやっています。
かんたんにできる分、効果が出るかどうかは五分五分ですかね。
やる気とはまた別の話ですが、考えごとをするときは散歩するようにしています。
仕事のときはけっこう効果的だと思います。
机は仕事を終わらせるためだけの場所～私が机でやるのをやめた4つのこと ｜ ライフハッカー［日本版］
音楽を聴く
わりとありがちな方法です。
わたしはあんまり効果がないですね。
やる気が出ない症状の軽いときに使うか、他の方法と組み合わせて使うとかしています。
とりあえず、１つ始める
「やる気なんかどうでもいいから、さっさとやれ」ということですかね？
でもけっこう効果的。
なにごとも一番エネルギーが必要なのは、スタートするときです。
スタートしてしまえば、大概なんとかなります。
さて、わたしはこれから机の掃除でもしようと思います。
今日も明日も天気はよいみたいです。
やる気が出ないからといって、ゴロゴロ寝ていたらきっと後悔すると思います。
なんとかやる気を出して、よいスタートを切りたいですね。
以上。
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